Lac des Bouillouses

entrainement montagne improvisé vers les Boulliouses

(Lien parcours)

Le lac

Lllo et un peu de la Cerdagne

 

Rencontre avec Paul, 16mn au 5000 l'année du front populaire, 

à couru avec Mimoun, et court encore!

RESPECT

A travers Clape

La voiture laissée à Mateille, c'est parti pour 25 Km ,

de la plage à Moujan, et retour par les Auzils

(cliqu-ici pour voir le circuit sur openrunner.)

Un peu couvert ce matin 

 Pech redon, vu de Vento Farino

Le radar 

Terre brulée derrière l'hospitalet

La Verge de cruque( Moujan)

Le Drapeau de Gruissan flotte sur les Auzils( je ne savais pas que Gruissant avait un drapeau!).

Ce dimanche, la chapelle était ouverte.  Elle vaut le détour, les murs sont tapissés de marines, ex votos,  maquettes, etc. C'est émouvant , ainsi que le cimetière marin en descendant. Tous ces jeunes gens engloutis dans la fleur de l'age, Une pensée pour les amis tragiquement disparus....

 

Et Retour sur la plage, Mais le Cers souffle fort et froid, l'eau est glacée, le sable vole en rafales cinglantes.  .La baignade, la sieste au soleil à dorer, ce sera pour un autre jour.

Virée vers Vire

Sur la route de Narbonne -Plage.pour un départ au petit matin de StPierre, prés de Pissevache..

 Le circuit débute en montant par une combe vers la route de Fleury, puis on s'enfonce dans la clape vers les falaises de karante, vires, puis retour par les Bugadelles et l'Oustalet. Voir sur open runner le lien(cliqu ici)

 Chardon, ça commence à chauffer. sur les hauteurs en pleine garrigue Je dois trouver un passage pour descendre et reprendre le chemin au bord des vignes vers la civilisation.

Voila un passage

on arrive à Vire

et retour tout chemin roulant

Tour d'Alaric

Sur l'Alaric, rencontre entre deux drôles de Bestioles
(Voici le lien du  circuit:)

De poilhes à Ensérune

Bientôt le Marathon de Toulouse.
Il faut   faire du plat, vite, souvent,longtemps.
Le Moulin du gua, Raonel  Moussoulens, les mêmes pécheurs, les tentes des clodos, les promeneurs de chiens, les cyclistes, les touristes en péniche, les marcheurs et les autres coureurs,
tout le monde est bien sympathique, mais pour un trailleur,
les longues lignes lassent....
Alors, à faire du plat autant visiter les pays voisins.
Nous voilà donc dans l'Hérault entre Capestang et Nissan pour un petit aller- retour entre dix et quinze Km.
Voici le lien pour voir le parcours détaillé sur openrunner:

http://www.openrunner.com/index.php?id=740857 

 "Le temple est en ruine au haut du promontoire...."

Opidum d'ensérune

 L'étang étoile

 Le tunnel de malpas

 

 

Voila, petit voyage dans l'histoire, des Gaulois à Riquet

Mayronne,Sentier sculpturel

Une promenade à Mayronne, prés de Lagrasse, sur le sentier Sculpturel

un exemple de la signalétique du parcours

Une installation, qui évoque la triste situation des migrants :

"oui, mais la croix rouge leur a donné un toit"(collectif)

 Tiki Maori (Olivier Semon)

 Impuissance (Maryanne)

 Mon Dieu! un Dahu (Jean Lebeau)

Anax Imperator (Nadine Trescartes)

Mais il y a aussi à Mayronne une belle cascade....... 

je vous la montrerai bientôt, ainsi que le pont de Rieux

Canigou en famille

Une fois dans sa vie, le musulmann va à la Mecque en pèlerin.

Et si coule dans tes veines du bon sang catalan,

alors tu montes au canigou.

Dimanche, j'y ai accompagné Marion.

Une belle promenade

Florale,

Pastorale,

Minérale,

Familiale

Voila pour la randonnée.

Mais arrivés la haut, une surprise nous attendait, vous verrez cela au prochain message...